Prakaitavimas: kodėl prakaituojame ir kaip tai suvaldyti?

Prakaitavimas: kodėl prakaituojame ir kaip tai suvaldyti?

Prakaitavimas – visiškai natūralus ir svarbus organizmo procesas, padedantis reguliuoti kūno temperatūrą bei pašalinti toksinus. Tačiau itin gausus prakaitavimas kasdien gali tapti rimta problema: drėgmė ir prakaito skleidžiamas nemalonus kvapas dažnam sukelia diskomfortą. O ar įmanoma tai suvaldyti?

Kodėl mes prakaituojame?

Prakaitavimas yra susijęs su prakaito liaukų veikla. Vienos jų (ekrinas) aptinkamos visame kūne ir gamina bespalvį prakaitą, jų pagrindinė funkcija yra aušinti kūną. Kitos (apokrinas) veikia šalia plaukų folikulų, tokiose srityse kaip pažastys, ir gamina tirštesnį prakaitą. Apokrinas taip pat yra bekvapis, tačiau susilietęs su bakterijomis, esančiomis ant odos paviršiaus, ima skleisti nemalonų kvapą.

Prakaitavimo intensyvumą gali nulemti oro temperatūra, fizinis aktyvumas, stresas, taip pat įvairios ligos, mityba, vaistų vartojimas.

Ar įmanoma suvaldyti prakaitavimą?

Pernelyg didelis prakaitavimas ar nemalonus kvapas gali būti efektyviai suvaldyti naudojant tinkamas higienos ir kosmetikos priemones.

Pirmas žingsnis – prausiklis! Specialūs prausikliai padeda pašalinti bakterijas, sukeliančias blogą kvapą. Patariama rinktis prausiklį be alkoholio, turintį antibakterinių savybių. Prausiklį reikėtų naudoti kasdien, ryte ir, jei reikia, vakare.

Taip pat neutralizuoti nemalonų kvapą padeda dezodorantai. Dezodorantas – tai priemonė, padedanti pašalinti nemalonų kvapą, o perspirantas stabdo prakaitavimą, tačiau gali užkimšti odos poras. Svarbu dezodorantą naudoti ant švarios, nupraustos odos – antraip galima užkimšti prakaito liaukų latakus. Tai gali sukelti odos uždegimą.

Priemones rinkitės pagal odos tipą, o jei turite jautrią odą – atidžiai skaitykite sudėtį.

Išbandykite Noreva Deoliane – ši priemonių linija specialiai sukurta prakaituojančiai, jautriai odai. 24 valandas per parą veikiančios, kvapą stabdančios priemonės suteikia gaivumo ir komforto pojūtį. Deoliane dezodorantų bei prausiklio sudėtyje nėra alkoholio, aliuminio druskų, priemonės taip pat nepalieka baltų ar geltonų žymių ant drabužių.

Tinkamai parinktos higienos priemonės gali padėti efektyviai valdyti prakaitavimo padarinius. Jei problema atrodo rimtesnė – prakaituojama itin gausiai, nuolat drėksta delnai, nesant karštam orui prakaitas laša nuo kaktos, reikėtų kreiptis į gydytoją dermatologą.